23 липня 2019 • № 29 (1565)
Rss  

Натуральна краса завжди у тренді!

Бути красивими хочуть усі, але кожен розуміє це поняття по-своєму. Одні нарощують усе, що можна наростити, – груди, волосся, нігті, збільшують губи, а другі впадають в іншу крайність і відмовляються від косметики та мінімального набору опцій по догляду за волоссям, шкірою й нігтями, вважаючи, що природну красу підкреслювати не треба.

Зараз, з приходом весни, більшість жінок усе ж приділяє своїй зовнішності підвищену увагу і робить себе красивими, як тільки може. Тому як виглядати привабливими, але не жалюгідними, ми розпитали в одного з найвідоміших стилістів Полтави Марини Краснобаєвої, людини, котра у сфері краси далеко не один рік.

– Марино, поставлю дещо незвичайне запитання. Ми говоритимемо про красу і про те, як стати красивою, але мене цікавить наступне: що робить жінку негарною?
– Крайнощі! Це надмірний макіяж, довжелезні нігті, недоречний одяг, недоглянуте волосся.

– Добре, а тепер скажіть, будь ласка, які ж основні складники жіночої краси? Що треба робити або чого не варто робити представницям прекрасної половини людства, аби бути гарними?
– Рецепт складається лише з трьох «інгредієнтів»: харчування, спорт та догляд за обличчям.

– А тепер конкретніше по кожному пункту.
– По-перше, правильне харчування – це запорука щонайменше хорошого самопочуття. Дуже часто можна спостерігати, як жінки різко починають худнути напередодні весни, аби мати гарну фігуру, проте не замислюються над тим, до чого можуть призвести неправильно підібрана дієта або швидке схуднення. А це не тільки проблеми зі шлунком та самопочуттям, а й обвисла шкіра на руках, животі, стегнах. Тому ні в якому разі не раджу підбирати дієту самостійно. Довірте цю справу дієтологу, який врахує особливості вашого організму і підбере для вас оптимальний режим харчування. Слід також уяснити для себе одну банальну річ: схуднення – це дуже поступовий і тривалий процес, тому тут не місце поспіху й перевантаженню.

З власного досвіду можу порадити обмежити вживання хлібобулочних та борошняних виробів, не їсти після 18 години і побільше пити чистої води. Бажано також обмежити кількість солодощів.

– А що стосується спорту?
– Спорт – це апріорі! У місті є багато фітнес-клубів, спортзалів, кожен може вибрати для себе оптимальний варіант. В інтернеті теж є безліч відеороликів з комплексами вправ для cхуднення, для пружних м'язів тощо. Проте, впевнена, спочатку комплекс вправ, що підходить саме вам, повинен рекомендувати професійний тренер. З найбільш універсальних і найдешевших вправ, які добре підтягують тіло та корисні для здоров'я, я однозначну раджу біг.

Не слід перегинати палицю з фізичними навантаженнями, їх варто нарощувати поступово. Який сенс качати з першого разу прес разів так 40-50, щоб наступного ранку просто не змогти поворухнутися?

– І про догляд за обличчям розкажіть детальніше, будь ласка.
– Доглядати за обличчям потрібно ще з дитинства, і це перші уроки краси, яких мами мають учити своїх донечок. Розкажу про власну методику догляду за шкірою обличчя. Зранку, щойно прокинувшись, я протираю лице кубиками льоду. Краще навіть якщо це буде заморожений відвар ромашки, наприклад. Потім наношу крем на повіки та зволожуючий або поживний крем на обличчя. Слід зауважити, що якщо це зима, то наносимо крем, який живить та захищає обличчя від холоду, а восени-навесні це все ж зволожуючий крем. Улітку обов'язково слід змащувати обличчя сонцезахисним кремом.

– Які креми порадите?
– Розумієте, кожен вибирає крем індивідуально, виходячи з власних уподобань та фінансових можливостей. Але особисто я можу відзначити косметику по догляду за обличчям німецького, ізраїльського та французького виробництва.

– А що стосується волосся, які тут поради будуть актуальні на цю весну?
– Універсальна порада – це чисте та доглянуте волосся. Погодьтеся, це актуально у всі часи. Тому раджу і дівчатам, і жінкам приділити увагу вибору хорошого шампуню, вчасно підстригати посічені кінчики та слідкувати за станом пофарбованого волосся. Не дуже гарно виглядає зачіска з висвітленим волоссям, що відросло, і голова «світить» непрофарбованими плямами.

– А зачіски які порадите?
– Зачіску кожна жінка вибирає сама, орієнтуючись на власні вподобання та смаки. Але якщо говорити про класику, то завжди в моді доглянуте довге, шовковисте, блискуче волосся.

– Нині в інтернеті чимало груп, блогів, спільнот, присвячених нігтьовій естетиці, де майстрині викладають фото та майстер-класи з нарощування нігтів, створення цілих картин на нігтьових пластинах, включно з додаванням стразів тощо. Наскільки це гарно та модно?
– Ви знаєте, коли я буваю за кордоном, то помічаю, що наших дівчат там видають як мінімум дві речі: золоті персні буквально на кожному пальці й довжелезні нігті-«натюрморти». Подивіться каталоги модного одягу чи глянцеві журнали і зверніть увагу на нігті моделей. Як правило, вони лише на кілька міліметрів виходять за подушечки пальців, покриті рівним шаром лаку, без різних «скульптур», букетів та божевільних форм. Укотре повторюся: усе повинно бути природним!

Тому всім панянкам раджу не малювати себе заново, а підкреслити природну красу легким макіяжем: зробити невеликий акцент на очах, нанести ніжні рум'яна, блиск для губ.

І не забувайте: краса – це постійна і багаторічна праця. Тому якщо ви думаєте, що у вас є ще кілька років, аби користуватися тим, чим щедро нагородила вас природа, а спортом плануєте зайнятися років через п'ять-десять, то раджу відкинути ці думки й почати працювати над власним тілом уже сьогодні! А ще бажаю всім жінкам кохати і бути коханими, бо саме це почуття робить їх найпрекраснішими!
Оксана Ханас, 10.03.2016, 11:51834
ПнВтСрЧтПтСбНд
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31
<червень