М’ята ефективна не лише у лікувальних цілях, але й в косметичних.
Вона добре доглядає за шкірою, пише ukrhealth.net
Олію м’яти можна використовувати як антисептик або засіб проти свербіння. Сік цієї рослини допомагає при укусах деяких комах, таких як комарі, бджоли, шершні і оси.
Вона ефективна при застуді і алергії. Ментол не впливає на набряк, але з його допомогою можна зменшити закладеність носа, згідно із дослідженнями.
М’ята є природним стимулятором, тому ефективно впорається із депресією. Якщо додати її в раціон, то це допоможе подолати хронічну втому, депресію та пригніченість.
Полегшити головний біль можна за допомогою бальзамів на основі м’яти, їх переважно втирають в лоб і ніс. Рослина є природним заспокійливим засобом, зменшує запалення, яке найчастіше стає причиною головних болів і мігрені.
Корисна й для травлення, приводить його в норму, тому що активізує залози, які виділяють травні ферменти. Ефективна при розладах шлунка.
